Desde la secretaría de Prevención
y Salud Laboral de UGT BMN se ha hecho eco de la noticia publicada
de que, si es de los que se quedan hasta las tantas en la oficina, o de
aquellos a los que por mucho que lo intenten su trabajo se le acumula hasta las
mil, debería saber que además de quitarle tiempo de su vida social y familiar,
las horas extra también le están dañando sus arterias. El riesgo de sufrir un
accidente cerebro vascular, o ictus, y de un infarto de miocardio es mayor
entre aquellos que trabajan 55 horas o más a la semana que quienes ajustan su jornada a las
35 o 40 horas.
Probablemente ya se lo
imagine, y por su cabeza pase frecuentemente que trabajar tanto no es bueno.
Quizás quienes no lo tengan tan claro sean sus jefes que piensen que cuantas
más horas pase delante del ordenador, o cualquiera que sea su puesto de trabajo,
mejor será para la empresa. Tal vez deberían plantearse que, a la larga, eso
les pasará factura porque tendrán que gestionar su baja laboral e incorporar a otra persona que le
sustituya temporalmente perdiendo, como no, productividad y eficiencia.
Así lo constata un estudio publicado por la revista The Lancet,
que tras hacer una revisión de más de 40 investigaciones constata el daño que produce el exceso de horas laborales sobre
las arterias.
La investigación se basa en más de 40 análisis con más de un
millón de personas
La cantidad de estudios evaluados "nos permite investigar
la asociación entre horas trabajadas y riesgo de enfermedad cardiovascular con mayor precisión de lo que hasta
ahora ha sido posible. Los profesionales de la salud deberían ser conscientes
de que una jornada laboral larga está asociada con un mayor riesgo de ictus, y
quizás de infarto de miocardio", explica el estudio.
Las personas que pasan muchas horas en el trabajo, suelen ser muy cumplidoras, con un compromiso
laboral muy fuerte y, por este motivo, tienden a minimizar sus síntomas porque no pueden permitirse dejar su
puesto para ir al médico.
Por otro lado, este experto reconoce que las personas que
pasan tantas horas en su trabajo tienden a cuidarse menos. "Tienen menos tiempo para hacer deporte y comen peor porque, entre otras cosas, el estrés
te hace comer más y alimentos de menos calidad".
"La prevención de las enfermedades cardiovasculares casi
siempre se enfocan exclusivamente con medidas preventivas médicas y personales
[...] Las condiciones de trabajo son
importantes determinantes sobre la salud. El tiempo que se pasa
trabajando al día es una decisión humana. Esencialmente, si trabajar mucho
genera un daño en la salud, debería ser posible cambiarlo, algo que no es
posible modificar en el caso de otras circunstancias laborales".
Finalmente, este tipo de estudios tienen que servir como
vehículo para ver lo que puede haber más allá. "Es un buen motivo de
reflexión para hacer un llamamiento al reparto laboral. Con tanto desempleo no tiene sentido que grupos de individuos
trabajen 14 horas mientras que otros están en el paro.
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